Επίσκεψη του κ. Γ. Πύργου Διαιτολόγου - Διατροφολόγου του Ν. Σερρών

Την Τρίτη 4 Απριλίου 2017 οι Εκπαιδευόμενοι του ΣΔΕ Σερρών παρακολούθησαν ομιλία του κ. Πύργου γνωστού Διαιτολόγου – Διατροφολόγου του Ν. Σερρών.

Ο κ. Πύργος επισκέφτηκε το ΣΔΕ Σερρών στο πλαίσιο του μαθητικού διαγωνισμού "Μαθητών Επιχειρείν" και έκανε μια ενδιαφέρουσα παρουσίαση με θέμα : "τα οφέλη της Μεσογειακής Διατροφής". 
Ο κ. Πύργος αναφέρθηκε στο πόσο σημαντική είναι η Μεσογειακή Διατροφή για την υγεία του ανθρώπου. Τα τελευταία χρόνια έρευνες έδειξαν, ότι αυτό το είδος διατροφής :

• μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο παρουσίας επικίνδυνων ασθενειών που βλάπτουν τον οργανισμό του ανθρώπου.
• οδηγεί στη μακροζωία. 

Ονομάστηκε μεσογειακή διατροφή γιατί αποτελεί συνήθεια διατροφής κυρίως μεσογειακών χωρών.

Αυτός ο τρόπος διατροφής είναι εμπλουτισμένος με πολλές βιταμίνες ενώ κύρια πηγή λίπους στη Μεσογειακή Διατροφή αποτελεί το ελαιόλαδο.

Τροφές που αποτελούν τη Μεσογειακή Διατροφή είναι :

• Δημητριακά
• Φρούτα και λαχανικά
• Γαλακτοκομικά προϊόντα
• Ψάρι και πουλερικά (σε μικρές ποσότητες )
• Μοσχαρίσιο και χοιρινό κρέας (σε ακόμα πιο μικρές ποσότητες)
• Ελαιόλαδο σαν κύρια πηγή λίπους

Ευχαριστούμε θερμά τον κ. Πύργο για την ενδιαφέρουσα παρουσίαση που έκανε στο σχολείο μας καθώς και για την υποστήριξή του με τις γνώσεις του στη συμμετοχή μας στο μαθητικό διαγωνισμό "Μαθητών Επιχειρείν".